몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식 두통 배 아플때 목이 쉬었을 때 불면증

머리가 아플 때 두통에 좋은 음식머리가 아파오고 배가 아플 때, 가스가 차고 변비일 때, 목이 쉬었을 때, 잠을 못 이루는 불면증 등 갑자기 우리 몸이 아플 때 먹으면 좋은 음식들은 어떤 게 있을까요? 병원에 가기는 애매하여 몸이 아플 때 음식을 먹고 좋아지는 방법을 알아보겠습니다 - 국화차 시들지 않은 국화 5송이를 골라 꽃잎만 따서 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 물기를 뺀다. 냄비에 물을 붓고 팔팔 끓인 후 소금을 조금 넣고 꽃잎을 데치듯이 삶아낸 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀 뒤소쿠리에 펼쳐서 그늘에 말린다. 말린 국화잎은 뚜껑이 있는 그릇에 보관하고 녹차처럼 마신다. - 두릅 뿌리 달인 즙 말린 두릅뿌리 10g과 물 3컵을 냄비에 넣고 물의 양이 반이 될 때까지 달인 뒤 거즈에 받쳐 물만 받아서 3번에 ..
건강일상 2024. 2. 7. 12:28
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